BesserMITTAG bloggt

Alles rund um die Themen Besser Essen und Besser Arbeiten!
Von Foodtrends über Lifestyle Hacks bis hin zu Bewegungen in der Arbeitswelt.

Pflanzenkraft aus dem heimischen Garten

in Rieke Sander

Bereits seit einigen Jahren boomen bestimmte Lebensmittel als sogenannte Superfoods. Der Grund dafür: ihre vermeintlich besonders hohe Dichte an Nährstoffen und ihre gesundheitsfördernden Eigenschafte...

Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz Pflanzenkraft Regionales Essen Superfoods

14.06.2023 Besser Essen

Homeoffice und 4-Stunden-Tag?

in Rieke Sander

Wer beim Begriff New Work nur an flexible Arbeitszeiten, Coworking Spaces oder Homeoffice denkt, liegt zwar nicht ganz falsch, tut New Work damit aber dennoch Unrecht. New Work steht nicht nur für ein...

4-Stunden-Tag Homeoffice Moderne Methoden im Büro New Work

14.06.2023 Besser Arbeiten

Kaffee-Alternativen: effektive Wachmacher mit und ohne Koffein

in Rieke Sander

Kaffee gilt zwar als das schwarze Gold und ist das beliebteste Getränk der Deutschen, die Nachfrage nach Kaffee-Alternativen nimmt dennoch zu. Das mag unter anderem an der umstrittenen Bekömmlichkeit ...

Besser Essen im Büro Koffein-Alternativen Wach ohne Kaffee

14.06.2023 Besser Essen

3 Tipps gegen Lebensmittelverschwendung

in Rieke Sander

Wir werfen zu viele Lebensmittel weg; das ist nichts Neues. Der Blick auf die genauen Zahlen ist dennoch schockierend. Allein in Deutschland landen jedes Jahr rund 12 Millionen Tonnen im Müll. Wer gla...

Ernährungsplan Ernährungstipps Gegen Lebensmittelverschwendung Nachhaltig Essen

14.06.2023 Besser Essen

Fermentation: Der Booster für das Immunsystem

in Rieke Sander

In sozialen Medien kursieren zahlreiche Anleitungen, wie man aus Gemüse, Wasser und Salz gesunde Köstlichkeiten herstellt: Fermentation erlebt momentan ihre Renaissance. Auf diese alte Methode der Kon...

Einmachen von Lebensmitteln Ernährungstrends Fermentation Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

14.06.2023 Besser Essen

Purpose: Arbeit mit Sinn

in Rieke Sander

Die Arbeitswelt befindet sich im Umbruch. Alte und starre Strukturen sind nicht mehr zeitgemäß, neue Wirtschafts- und Unternehmensformen setzen sich zunehmend durch. Ein tiefgreifender Kulturwandel mi...

Arbeit mit Sinn Benefits Besser Arbeiten Purpose

14.06.2023 Besser Arbeiten

In Waage: 6 Tipps für eine gesunde Work-Life-Balance

in Rieke Sander

Häufig beschworen und doch viel zu oft vernachlässigt: die Work-Life-Balance. Das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend definiert sie als “eine neue, intelligente Verzahnung von A...

Arbeitstipps Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz Work-Life-Balance Zeitmanagement

14.06.2023 Besser Arbeiten